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O que é glicose:
A glicose é um tipo de açúcar simples, também conhecido como monossacarídeo, que é uma das principais fontes de energia para o corpo humano.
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É produzida a partir dos alimentos que consumimos, especialmente aqueles ricos em carboidratos, como pães, cereais, frutas e vegetais.
Quando ingerimos alimentos contendo carboidratos, eles são quebrados durante a digestão em glicose e outros açúcares simples. A glicose então é absorvida pela corrente sanguínea e transportada para as células do corpo, onde é utilizada como combustível para produzir energia.
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Além de ser uma fonte de energia, a glicose desempenha papéis importantes em várias funções corporais, como: Fornecimento de energia, armazenamento de energia e regulação do metabolismo.
Apesar de ser uma fonte essencial de energia, é importante manter os níveis de glicose dentro de uma faixa saudável.
O que acontece quando ela está elevada:
A hiperglicemia é o oposto da hipoglicemia: é uma condição caracterizada por níveis elevados de glicose no sangue, acima dos valores considerados normais. Nos adultos, a hiperglicemia é geralmente definida como uma concentração de glicose no sangue acima de 126 miligramas por decilitro (mg/dL) em jejum, ou acima de 200 mg/dL duas horas após uma refeição.
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Os sintomas de hiperglicemia podem incluir: Sede excessiva (polidipsia), Micção frequente (poliúria), Fadiga ou fraqueza, Visão turva, Perda de peso não intencional, Fome constante, Infecções frequentes, como infecções urinárias ou de pele, Cicatrização lenta de feridas e Formigamento ou dormência nas mãos ou nos pés
O tratamento da hiperglicemia geralmente envolve ajustes na dieta, exercícios físicos regulares e, em muitos casos, medicamentos para diminuir os níveis de glicose no sangue, como medicamentos orais ou insulina.
O que acontece quando ela está baixa:
A hipoglicemia é uma condição caracterizada pela queda anormal dos níveis de glicose no sangue, abaixo dos valores considerados normais. Geralmente, é definida como uma concentração de glicose no sangue abaixo de 70 miligramas por decilitro (mg/dL).
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Os sintomas de hipoglicemia podem variar dependendo da gravidade da queda dos níveis de glicose, mas geralmente incluem: Tremores ou tremor nas mãos, Sudorese excessiva, Palpitações cardíacas, Fraqueza ou fadiga, Fome intensa, Confusão ou dificuldade de concentração, Tontura ou vertigem, Nervosismo ou ansiedade, Visão turva e Comportamento incomum, como irritabilidade ou agressividade
Em casos mais graves, a hipoglicemia pode levar a convulsões, perda de consciência e até mesmo coma, se não for tratada prontamente.
O tratamento imediato da hipoglicemia envolve a ingestão rápida de fontes de glicose de ação rápida, como comprimidos ou géis de glicose, suco de frutas ou refrigerantes regulares, para elevar os níveis de glicose no sangue.
Saúde e tecnologia:
Felizmente, a tecnologia desempenha um papel crucial no monitoramento e no controle dos níveis de glicose. Hoje em dia, existem diversos dispositivos e aplicativos disponíveis que ajudam as pessoas a gerenciar sua glicose de maneira eficaz.
Um exemplo são os medidores de glicose no sangue que permitem às pessoas monitorar seus níveis de glicose de forma rápida e conveniente em casa ou em movimento.
Além disso, há aplicativos móveis projetados especificamente para ajudar os usuários a rastrear seus níveis de glicose, registrar sua dieta e atividade física, e até mesmo configurar lembretes para testes regulares de glicose e medicamentos.
Esses aplicativos não apenas fornecem um registro detalhado dos hábitos de saúde, mas também podem gerar insights valiosos e gráficos que ajudam os usuários e seus profissionais de saúde a entender padrões e tomar decisões informadas sobre o gerenciamento da glicose.
